J’ai toujours été profondément émue par la sagesse des arbres et par leurs vertus de nous enraciner dans l’instant présent. Grâce à leur extraordinaire capacité, les arbres peuvent être très aidant dans les moments plus difficiles, car peu importe l’état dans lequel nous nous présentons à eux ils nous accueillent avec bienveillance et sans jugement.
Lire la suiteEn santé mentale, maintenant plus que jamais, chaque petit geste compte. Donnons-nous la permission d’en parler — sans culpabilité et sans jugement — car c’est de cette façon que nous contribuerons à briser le silence et à faire tomber la stigmatisation entourant la santé mentale.
Lire la suite« L’être humain est d’une remarquable adaptabilité, si bien que la majorité va se redresser après avoir ployé comme un roseau pendant la tempête. » Traverser une crise dont nous ignorons comment — et surtout, quand ! — elle se terminera, peut-être extrêmement difficile pour plusieurs d’entre nous. Ajoutons à cela…
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